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あなたは原稿用紙何枚分のアウトプットをしていますか？ で話題のOutputz。
Firefoxのアドオンとしてインストールするだけで、「曜日毎のアウトプット」「アウトプット場所」「アウトプット時間」「アウトプット詳細分析」が表示されます。

Outputz は「自分がインターネットにどれくらいアウトプットしているか？」を自動的に記録し、その結果をグラフで見ることのできるサービスです。

自分のOutputzのデータは、職場と自宅など複数のパソコンで共有できます。（わたしのように下書き記事はローカルで書いてる場合や、InternetExplorer、Google Chromeなんかで見てるものについては反映されません。）

時間軸は今日・今週・今月・今年。ブログに貼れるのは、アウトプット詳細分析以外の３つ。自動更新タイプではなく、その時の固定記録です。
【参考】「今日のあなたのアウトプットは原稿用紙何枚？」 Outputz をリリースしました - ひげぽん OSとか作っちゃうかMona-

ブログなどにグラフを貼れるように「タグ」が用意されてるんですが、サイズが大きいことがネック！
棒グラフは横幅340ピクセルで、こちらはまぁなんとか記事内なら。一番貼りたいグラフタイプは横幅530ピクセルなので、このブログでは記事内でも無理。（小さなサイズもあったらいいなぁ）
グラフはとりあえず別のページに貼り付けたので、こちらで実物をご覧下さい。

Outputz

ユーザー登録 不要 難易度 超簡単 タグの種類 div、p、画像、リンクなど。 （X）HTMLを貼れるブログ向け？ 設置方法 まずはoutputzをインストール。 ログインしたら、置いてあるタグをブログに貼り付けるだけ。 サイト あなたは原稿用紙何枚分のアウトプットをしていますか？ Outputz をインストールすると簡単に知ることができます。 - Outputz

出力量だけの計測なんだけど、メインブラウザがFirefoxだったら「自分がいったい何に一番時間を割いているのか」を把握するのに役立ちそう。しばらく使ってみますー。